A asma é uma das doenças respiratórias crônicas mais comuns e atinge 10% da população brasileira. Aqui vamos te ajudar a viver melhor com ela.

A asma

Asma é uma doença respiratório causada por inflamação das vias aéreas gera dificuldades respiratórias.

Os sintomas variam durante o dia, podendo piorar à noite ou de madrugada e com as atividades físicas. Os sintomas também variam bastante ao longo do tempo. Às vezes desaparecendo sozinhos, mas a doença continua lá, uma vez que não tem cura.

Causa da asma

A causa exata da asma ainda não é conhecida, mas acredita-se que é causada por fatores ambientais e genéticos que podem gerar ou agravar a asma. Entre os aspectos ambientais estão a exposição à poeira e barata, aos ácaros e fungos, às variações climáticas e infecções virais (especialmente o vírus sincicial respiratório e rinovírus, principais agentes causadores de pneumonia e resfriado, respectivamente). Para os fatores genéticos - característicos da própria pessoa, destacam-se o histórico familiar de asma ou rinite e obesidade, tendo em vista que pessoas com sobrepeso têm mais facilidade de desencadear processos inflamatórios, como a asma.

Gatilhos da asma

Alguns fatores pode ser gatilhos para o asmático. Quando expostos a esses gatilhos podem agravar o sintoma da asma ou fazer com que ela apreça. Alguns gatilhos apenas pioram os sintomas, outros pioram também a inflamação dos brônquios.

Os principais gatilhos da asma são:

• Ácaros – organismos microscópicos que se alimentam de descamação da pele humana, de pelos de animais e do mofo. Os ácaros habitam locais onde há acúmulo de poeira como: colchões e travesseiros, carpetes, bichos de pelúcia, estantes e papéis.
• Fungo – Pioram a asma por aumentar a inflamação dos brônquios. Estes são encontrados em casas escuras, úmidas e mal ventiladas. Além disso, os fungos podem crescer no sistema de ar-condicionado, paredes de banheiros, fendas de superfícies.
• Pólens – são gatilhos comuns (flores, gramas, árvores) que predominam fora de casa sendo carregados pelo vento. Os pólens também pioram a asma por aumentar a inflamação dos brônquios.
• Animais de Estimação – os pelos de animais podem piorar a asma, mas o grau e a frequência da exposição é que determinarão os sintomas. Alguns animais são considerados capazes de provocar alergias mais do que outros, tais como gatos e cavalos.
• Infecções Virais – algumas infecções virais são capazes de causar sintomas de asma ou de piorara-la e entre eles estão o vírus da gripe e do resfriado comum. Alguns asmáticos são mais sensíveis do que outros.
• Fumaça de Cigarro – a fumaça do cigarro é prejudicial aos asmáticos, mesmo se o doente não fumar. Asmáticos filhos de pais fumantes estão sujeitos a piora dos sintomas e da própria gravidade da asma. A fumaça do cigarro, além de aumentar os sintomas também pode aumentar a inflamação dos brônquios.
• Poluição Ambiental – a exposição à poluição do ambiente em geral e poluição do ambiente de trabalho também pode piorar a asma.
• Exposição ao ar frio – ar muito frio e seco pode desencadear sintomas de asma por irritar os brônquios do asmático. Contudo, esse ar tem que ser muito frio, como o que ocorre nos invernos.

Sintomas da asma

A asma tem sintomas bem característicos, mas alguns deles podem ser confundidos com os de outras doenças. Para um diagnóstico adequado ou seguro, o ideal é procurar um profissional de saúde assim que sentir qualquer desconforto.

Os principais sintomas são:

• Tosse seca;
• Chiado no peito;
• Dificuldade para respirar;
• Respiração rápida e curta;
• Desconforto torácico;
• Ansiedade.

Além disso, a asma pode desencadear uma série de processos que podem resultar em complicações, algumas graves.

As principais complicações da asma são:

• Capacidade reduzida de se exercitar ou fazer outras atividades;
• Insônia;
• Alterações permanentes no funcionamento dos pulmões;
• Tosse persistente;
• Dificuldade para respirar, a tal ponto que precise de ajuda (ventilação);
• Hospitalização e internação por ataques severos de asma;
• Efeitos colaterais de medicações usadas para controlar a asma;
• Morte.

O diagnóstico da asma

O diagnóstico da asma é principalmente clínico, obtido após consulta e avaliação pelo médico, mas também é confirmado pelo exame físico e pelos exames de função pulmonar (espirometria). Em crianças de até cinco anos, o diagnóstico é somente clínico, tendo em vista a dificuldade de realizar outros exames funcionais e complementares.

Inicialmente o médico pergunta sobre o que você sente e tenta entender como os seus sintomas podem fazer parte da doença. Assim, você será perguntado sobre falta de ar, chiados no peito, cansaço, tosse, produção de muco (secreção tipo clara de ovo), dificuldade para fazer suas tarefas e/ou exercícios habituais.

É importante contar sobre o horário em que estes sintomas ocorrem porque, geralmente, nos asmáticos existe uma piora durante a madrugada e ao acordar. Também é importante falar se esses desconfortos melhoram usando algum remédio ou espontaneamente.

Tratamento da asma

O objetivo do tratamento da asma é melhorar a qualidade de vida da pessoa, por meio do controle dos sintomas e pela melhora da função pulmonar. O tratamento medicamentoso é realizado junto com medidas educativas e de controle dos fatores que podem provocar a crise asmática.

Vale ressaltar que a asma varia de asmático para asmático e varia também ao longo do tempo em um mesmo indivíduo. Por isso, o tratamento da asma deve ser individualizado, isto é, o que serve para um asmático pode não ser o melhor tratamento para outro. Ou um mesmo tratamento pode ter sua dose modificada conforme a necessidade. Por isso, o tratamento da asma deve ser orientado pelo seu médico.

A maioria dos pacientes com asma é tratada com dois tipos de medicação:

• Medicação chamada controladora ou de manutenção que serve para prevenir o aparecimento dos sintomas e evitar as crises de asma e;
• Medicação de alívio ou de resgate que serve para aliviar os sintomas quando houver piora da asma.

As medicações controladoras reduzem a inflamação dos brônquios. As principais medicações controladoras são os corticoides inalados isolados ou em associação com uma droga broncodilatadora de ação prolongada. As medicações controladoras diminuem o risco de crises de asma e evitam a perda futura da capacidade respiratória. O uso correto da medicação controladora diminui muito ou até elimina a necessidade da medicação de alívio.

Tratamento não medicamentoso

A educação do paciente é parte fundamental da terapêutica da asma e deve integrar todas as fases do atendimento ambulatorial e hospitalar. Deve-se levar em conta aspectos culturais e abranger aspectos de conhecimento da doença, incluindo medidas para redução da exposição aos gatilhos desencadeantes e adoção de plano de autocuidado baseado na identificação precoce dos sintomas. A cada consulta, o paciente recebe orientações de autocuidado, plano escrito para exacerbações e reagendamento para nova consulta conforme a gravidade apresentada.

Como prevenir as crises de asma

A asma é uma inflamação dos brônquios sem uma causa aparente, mas é possível controlar as crises e até prevenir que elas aconteçam com algumas medidas simples.

• Mantenha o ambiente limpo.
• Evite acúmulo de sujeira ou poeira.
• Tome sol. A vitamina D está relacionada a uma série de doenças do aparelho imunológico, como a asma.
• Evite cheiros fortes.
• Tome a vacina da gripe.
• Não fume.
• Se agasalhe, principalmente na época de frio.
• Pratique atividades físicas regularmente.
• Tenha alimentação saudável.
• Beba bastante líquido (água).
• Mantenha o peso ideal.

Como encontrar um bom médico

Atualmente o brasileiro conta com dois sistemas de saúde para ter acesso a um médico, que são o SUS e a Saúde Suplementar. O SUS todos nós conhecemos e sabemos como é difícil e demorado conseguir uma consulta e dar seguimento ao tratamento de forma simples e objetiva. Mesmo com essas dificuldades do SUS, podemos afirmar com toda certeza que ele é um instrumento de soluções de problema para quem só tem essa opção.

A Saúde Suplementar é o plano de saúde. Através de um plano de saúde você pode ter acesso a diversos médicos e exames pagando uma mensalidade a partir de R$ 74,00, com cobertura hospitalar.

A Amil disponibiliza um plano chamado Amil Fácil S60, que você pode conhecer melhor lendo o conteúdo clicando aqui ou falando com alguém do nosso time.

Se você não tem plano a consultas médicas na rede credenciadas costumam ter apenas 30 dias de carência e em caso de urgência ou emergência, não terão carência.

Sendo assim, o plano de saúde pode te ajudar a tratar doenças como a asma.

Resumo

Como você pode ver, o tratamento e prevenção da asma deve ser levado a sério e acompanhado por um profissional da saúde qualificado. Um plano de saúde pode te ajudar a tratar isso de forma rápida e objetiva.

Se você acha que tem a possibilidade de ser um portador da asma e não tem um plano de saúde, entre em contato com o nosso time que vamos achar o plano de saúde caiba no seu bolso.